饗瘦美味。Eat, Enjoy, Be Fit.

#蜂蜜薄荷茶

從228連續假期就病倒了，好不容易快康復，家裡的小孩接連中獎，也得了腸胃型感冒，媽媽也再次跟著中獎了~

這一週來，彼此配合著吃白粥、啃白吐司，近二天終於能吃比較接近人類的食物惹~

陰雨綿綿的天氣，我只想縮在沙發裡，什麼事都不做，來部好看的電影，再來杯熱茶，最好小孩通通不在家(許願ing，心願好渺小啊.....)

最近薄荷突然生長的非常快速，甚至還長出藤蔓，一不注意就爬到別的花盆裡佔地盤，還長出根，太過份惹~

要消滅薄荷最快的方法就是入菜，拿來泡茶也滿不錯的，沒有含咖啡因，非常適合在午後輕鬆自在的時刻飲用，也不用擔心喝了影響晚上睡眠 (寫文的同時順便爬文，才知道功效好神奇)

腸胃不適的時候，來杯熱茶也是挺不錯der~喝完有瞬間提振精神的港覺!

#泡芙人
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#饗瘦餅乾人 3個好朋友同樣是人妻是兩個孩子的媽是忙碌的家庭煮婦每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中有一天，聊著聊著忽然，我們發現好久好久沒有好好看看自己同時兼顧多個身份的我們竟忘了最重要的，自己是啊，女人不管是誰的誰內心裡終究還是會想寵愛自己呀！於是，我們互相約定一起努力運動一起飲食控制為期90天我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人從小就是紙片人，大概就是鄭秀文那樣的瘦但是30歲後，身材開始走下坡尤其是生了第二胎後，更是崩壞到極點體重不降反升四肢看起來瘦瘦的，其實都胖在肚子跟大腿本人是個 "漏咖"，但極不上相照片裡的我開始像個胖子所以，我運動，但又是個肢體殘障平常要帶小孩，也不想去健身房只好先選擇在家方便的運動一開始完全跟不上，還會同手同腳現在，20天過去了，我瘦了大約2kg 我都動起來了，你呢? 一起來動資動資吧~

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